¿Qué le pasó a mi cuerpo aquí arriba...?

Podrás responder a esta pregunta si fuiste mamá, o si por esas cosas de la vida tu cuerpo a sufrido algún cambio repentino de peso. De todas formas sin lugar a dudas, el embarazo es una de las pruebas más exigentes para el cuerpo de una mujer y con mayor razón si es que has sido generosa con tu retoño dándole el pecho. Puede sonar ridículo, pero hasta antes de embarazarme por primera vez, solía pensar que mis pechos estaban "demasiado" firmes o incluso "demasiado" arriba en mi cuerpo, en comparación con otras mujeres de mi misma edad y contextura... obviamente esa absurda opinión ya no existe, y ahora como muchas de ustedes seguramente, suelo recortar parte de mi presupuesto para comprar alguna crema específica reafirmante. Quiero decirles que es muy importante que ésta reafirmante no sea cualquier crema... es decir, puedes usar en tus pechos cualquier crema y te vas a beneficiar igual, pero como la piel de esta zona es diferente, lo ideal es que elijas un producto especialmente diseñado para . Es por esta misma razón que la piel del busto pierde rápidamente su elasticidad, es muy delgada y sensible y tiene algunas dificultades para asimilar rápidamente lo que pones sobre ella. De mi interés en el tema y algunos estudios específicos surgen algunos de estos tips que pueden ayudarte en el camino a recobrar "algo" de lo perdido, si, lamentablemente nunca se recobra todo...

• Nunca está de más recordar los aspectos de la dieta: consumir alimentos sanos, proteínas de calidad y con poca grasa, carbohidratos en forma moderada (sugiero lo integral y la quínoa), al menos 5 porciones de frutas y verduras al día, ojalá todo fresco y de temporada y... la diosa antiflacidez AGUA, mucha agua, ojalá purificada, nunca mineral (no lo necesitas y recargas tus riñones). Según mi experiencia  los 2 litros que típicamente se recomiendan son adecuados, algo más en verano y algo menos en invierno.
• Tampoco debes olvidar practicar algo de ejercicio, incluso en casa antes de la ducha en la mañana en no más de 7 minutos haces bastante... unas simples y clásicas flexiones son suficientes.
• Consume algún antioxidante, natural o sintetizado, uno de los mejores en flacidez es la vitamina C, lo ideal es que consumas 1 gramo durante 1 mes y luego cambies a otro, puede ser Q10 o vitamina E.
• Descansa y duerme lo suficiente: el estrés y el cansancio son potentes oxidadores, de ahí el dicho de que te salgan "canas verdes", las canas salen por la edad, pero a veces aumentan o salen de puro estrés.
• En las mañanas sugiero el chorro de agua fría después de la ducha... es apenas un chorrito! no es para congelarse o resfriarse.
• Y por supuesto después de la ducha debes aplicar algún producto especializado, es importante que leas con atención las instrucciones para saber si se usa 1 o 2 veces al día y la forma de aplicarlo. esto generalmente es en suaves círculos, muy SUAVE!!! por favor no des masajes a tus pechos igual que a tus muslos!!!
• Ahora para terminar te presento mis productos estrella!!! Consulta mi página facebook para conocer descuentos y promociones de cada periodo en estos y otros productos:

FIRMING BUST, Gel Afirmante para Busto: De 100ml, producido por Belcorp para la marca Esika, de la línea "Body Perfection", es un gel muy liviano y fresco, reafirma el busto, tensa y crea una inmediata sensación de firmeza.

GEL BUSTE & COU, Super Tenseur au Gingsen: De 120ml, producido por Yves para la marca Alan Privée, de la línea Systeme Corps. Con su textura crema-gel, a piel del busto se aprecia tersa e hidratada desde la primera aplicación. Otorga mayor elasticidad, remodela y recupera la tonicidad perdida. Se aplica por la mañana y/o por la noche después de la ducha o el baño mediante movimientos ascendentes desde la base del pecho hasta el cuello, insistiendo sobre el sostén natural (no debes masajear tus pezones). En su composición destacan el Ginseng, el colágeno marino, centella asiática y aceite de almendras.